PERMA-Fragenkatalog
Wirksame Herangehensweise an Herausforderungen
- für ein erfülltes Leben
PERMA-Fragenkatalog
Der PERMA-Fragenkatalog besteht aus 31 Fragen mit positivem Fokus. Er bietet Impulse zum Selbstcoaching oder für Gruppencoachings und unterstützt Anwender dabei, Lösungen für aktuelle Herausforderungen aus sich selbst kommend zu finden, die zur individuellen Persönlichkeit und Situation passen.
Was steckt dahinter?
Die agile Methode "Action Learning" unterstützt einerseits bei organisationalem und persönlichem Wachstum sowie andererseits bei kreativen Herangehensweisen für komplexe Herausforderungen. Teilnehmer der Gruppen nutzen die Kraft der Fragen (statt Ratschläge zu geben), um passende individuelle Lösungen zu finden.
Die Positive Psychologie bietet unzählige Möglichkeiten und Werkzeuge auf dem Weg zu einem erfüllte(re)n Leben.
In einer Studienarbeit im Rahmen ihres Masterstudiums Wirtschaftspsychologie kombinierte Jutta Beyer die beiden Ansätze, die sich gegenseitig bereichern können. Im Rahmen dieser Studienarbeit "Positive Action Learning – Praktische Anwendung sowie Durchführung eines Stärken-Workshops im Set" für das Modul Agile Methoden an der HAM Hochschule für Angewandtes Management in Ismaning entstand der PERMA-Fragenkatalog.
PERMA steht nach Martin Seligman für Faktoren, die zu einem "Aufblühen" der Menschen beitragen.
- P - Positive Emotionen
- E - Engagement (Stärken nutzen, Flow)
- R - Relationship, Beziehungen
- M - Meaning, Bedeutung
- A - Accomplishment, Zielerreichung / Selbstwirksamkeit
Download
Du kannst den PERMA-Fragenkatalog kostenlos herunterladen und nutzen. Bitte beachte das Copyright. Wenn du ihn erwähnst oder verwendest verweise auf Autorin Jutta Beyer und verlinkte diese Seite https://positivepreneur.com/perma-fragenkatalog.
Danke. Bei Fragen kontaktiere Jutta Beyer unter kontakt@positivepreneur.com
Viel Freude und Erkenntnisse damit.
Zitieren nach APA 7
Beyer, J. (2021). PERMA-Fragenkatalog. Fragen für Positive Coaching und Positive Action Learning. Beyer Positive Change. https://positivepreneur.com/perma-fragenkatalog